шведская диета
Похудение

5 причудливых диет для потери веса

В настоящее время люди начали экспериментировать с различными диетами для достижения телосложения своей мечты. Потерять вес для одних легче, чем для других, что также привело к тому, что люди попробовали разные диеты. Тенденции в диетах меняются в течение довольно долгого времени, люди пробуют все и вся, чтобы сбросить вес, и это заставляет нас быть свидетелями некоторых причудливых тенденций на протяжении многих лет.

Вот список странных и причудливых диетических тенденций, с помощью которых люди пытались сбросить вес.

Питание для малышей

Основная идея этой диеты — низкое потребление калорий. Люди заменяют еду детским питанием или используют ее в качестве закуски. Но если вы замените еду на детское питание, вам придется съесть очень много баночек.

Очищение с помощью соков

Диета для очистки соков — это диета, не содержащая твердых продуктов питания и состоящая из соков из овощей и фруктов. Эти очищающие средства могут быть очень ограничены в отношении калорий. Из-за меньшего потребления калорий это очищение может привести к потере веса, но результаты не будут вечными, потому что без калорий вы не сможете выжить.

Прием пищи перед зеркалом

Видеть свой прогресс в зеркале — это приятно, но смотреть на себя во время еды — это совершенно странная вещь. Тем не менее, теория, лежащая в основе этой тенденции, заключается в том, что когда мы потребляем пищу перед зеркалом, это заставляет нас задуматься и приводит к потреблению меньшего количества пищи.

Поедание из темно-синей тарелки

Теория, лежащая в основе этой цветовой тенденции, заключается в том, что употребление пищи из темно-синей тарелки уменьшит ваш аппетит. Вы будете потреблять больше пищи на тарелке светлого цвета, чем на тарелке темного цвета. Вероятная причина заключается в том, что на тарелке темного цвета порция еды выглядит больше, чем на тарелке светлого цвета, где она просто сливается с едой.

Сыроедение

Сыроедение — это потребление растительных продуктов, которые не были приготовлены или подогреты выше 46 градусов Цельсия. Сырая пища, которую вы потребляете, предпочтительно должна быть органической. Такая пища также не может полностью удовлетворить потребности организма в белках, жирах и углеводах, поэтому принесет больше вреда, чем пользы.

Хотя люди готовы следовать любым странным тенденциям, чтобы сбросить свой вес, они не понимают, что последствия никогда не будут длительными. Причина этого в том, что вы не можете прожить всю жизнь на таких причудливых трендах. А также это может негативно отразится на Вашем здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *