как отбелить эмаль зубов в домашних условиях
Красота

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали быстро и эффективно

Яркие белые зубы придают вам уверенность в себе — это свидетельствует о здоровье ротовой полости. Если вам интересно, как сделать зубы белыми — у нас есть несколько советов.

Как можно отбелить зубы в домашних условиях? 19 советов экспертов:

Используйте воду

После употребления красящих напитков, таких, как  черный кофе или красное вино, прополощите рот водой. Для проникновения пигмента в зубы понадобится всего 30 секунд, поэтому делать это надо быстро.

как отбелить зубы в домашних условиях быстро

Избегайте красящих продуктов

Да, кофе и красное вино окрашивают зубы, но, по словам доктора Эммануила Лайлиева, директора Нью-Йоркского центра косметической стоматологии, некоторые продукты вызывают пятна, которые еще труднее удалить. «Если это испачкает белую рубашку, это испачкает и зубы», — предупреждает доктор Лайлиев.

Хотите верьте, хотите нет, но темные, густые продукты (особенно в горячем состоянии) могут глубоко проникать в зубы, вызывая более интенсивное окрашивание. Например: бальзамический уксус, соевый соус, томатный соус, клюквенный соус или шоколадный сироп.

Постарайтесь чистить зубы сразу после еды или употребления темных продуктов, но это, к сожалению, не всегда возможно. Но, как и в случае с пятнами от кофе и вина, полоскание водой  предотвратит появление пятен от на зубах.

 

Пейте через соломинку

Пейте сильно пигментированные напитки (например, кофе, красное вино и газированную воду) через трубочку. Вы могли бы также полностью отказаться от этих напитков … но это может быть еще сложнее.

Холодные оттенки помады

Использование холодных оттенков на губах на самом деле не изменит цвет ваших зубов, но создаст иллюзию белых зубов.

как отбелить зубы в домашних условиях эффективно

Добавьте молоко в чай

«Добавление молока к чаю снижает способность чая окрашивать зубы», — подтверждает Ава Чоу, проводившая исследование на эту тему в Школе стоматологии Университета Альберты.

Белок в молоке, известный как казеин, связывается с танинами (соединениями, которые вызывают окрашивание в чае), тем самым защищая вашу эмаль от пятен. К сожалению, это не относится к кофе, так как танины не виноваты в обесцвечивании зубов, вызванном латте.

как можно отбелить зубы в домашних условиях

Ешьте клубнику и сыр

Клубника — это природных полировщик зубов. По словам представителя Академии общей стоматологии, клубника вырабатывает фермент яблочную кислоту, который сохраняет зубы белыми. Еще незаменимый продукт — хороший старый сыр. Белый чеддер и другие сыры содержат молочную кислоту, которая препятствует разрушению зубов.

как содой отбелить зубы в домашних условиях

Запаситесь яблоками и сельдереем

Хрустящие фрукты и овощи отлично подходят для удаления зубного налета и полировки зубов и десен. Они также увеличивают выработку слюны, которая поддерживает здоровье полости рта — считают эксперты.

Чистите зубы дважды в день

Ежедневное соблюдение правил гигиены зубов имеет большое значение для отбеливания зубов (а также для поддержания их здоровья). Стоматологи рекомендуют отдать предпочтение электрическим зубным щеткам, потому что электрические щетки очищают глубже (и удаляют больше поверхностных пятен).

как отбелить желтые зубы в домашних условиях

Зубная нить

Зубной налет и частицы пищи между зубами делают вашу улыбку тусклой, поэтому не забывайте пользоваться зубной нитью.

как отбелить безопасно зубы в домашних условиях

Чистите зубы с пищевой содой

Мы склонны думать, что отбеливание зубов стоит дорого, но это не всегда так. У всех есть пищевая сода в кладовой, и эксперты-стоматологии говорят, что этот ингредиент действительно работает. Используя соду несколько раз в месяц, вы безопасно удалите пятна с зубов и сделаете их на два оттенка светлее.

2 комментария

  • Максим

    А зубные пасты вы бы какие порекомендовали? Есть много отбеливающих, по крайней мере, по названию.

  • Алина

    Не зря я люблю сыр и помаду холодных оттенков:) Спасибо за полезную статью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *